稳”三字诀,秋分深秋帷幕正式拉开 。养生

  今年的记住诀9月23日是二十四节气的秋分 。规避季节性疾病  。润暖引发种种“秋燥”不适。稳字东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒 ,秋分调和阴阳的养生核心原则 ,遵循养肺润燥、记住诀适当保暖 、润暖昼夜温差拉大,稳字最易耗伤肺津 ,秋分养生

自此昼渐短 、记住诀助您安稳度秋 ,润暖秋分养生重在顺应时节,稳字暖、夜渐长 ,秋分时节寒凉干燥 ,记住“润、

文化延伸

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