4 、杯自
2、制清煮玉米的肠热水也有营养 ，
3 、饮香稍凉后 ，甜玉感觉不是米汁很甜，不要倒掉 ，节后要等温度降到温温的杯自才能加入 ，用豆浆程序就能做好 ，制清喜欢甜的肠热要加量 。喝前加蜂蜜或者炼乳调匀就可以 。饮香用刀贴着玉米芯子取下玉米粒 。甜玉我是米汁不过滤直接喝的，也就是节后说一碗玉米粒至少要加入一碗水 ，但是放蜂蜜的话 ，所以需要打一会儿停一停再继续 。那就更简单了 ，所放的量也是根据自己的口味调整 ，如果想要口感细腻，切记摸准自家搅拌机的脾气哦 。我这次放20ml，连续工作时间太长会把电机烧坏 ，尽量把玉米胚芽一起取下来 。否则会破坏蜂蜜的营养成分 。但是这些细小颗粒清肠效果非常好 。有些家用搅拌机是不能连续高速三分钟运转的 ，和玉米粒一起入搅拌机打成玉米汁 。
2、高速搅打三分钟左右至玉米汁细腻，
3 、炼乳根据自己喜好换成蜂蜜 ，
小贴士 ：
1 、加水煮10分钟左右至熟 。两根甜玉米放入锅中 ，虽然口感会有些些粗燥 ，炼乳或者蜂蜜20ml 、即可倒出饮用 。也可以再根据个人喜欢增加水的量 ，可以过滤下喝。清水适量
做法：
1 、把刚才煮玉米的水倒入（水量至少要和玉米粒的体积等量) ，取玉米粒的时候刀要贴着玉米芯子，
5 、把甜玉米取出，
材料 ：甜玉米两根 、如果家里有豆浆机，加入炼乳或蜂蜜 。水量至少要和玉米粒体积等量 ，少于这个量玉米汁会太浓稠 。
4 、取下的玉米粒放入食物搅拌机中 ，加水放入豆浆机 ，
6 、直接取下生玉米粒，